טיפול אישי

סוגי טיפול נוספים

טיפול זוגי
 

טיפול משפחתי
והדרכת הורים

לרוב אנשים מגיעים לטיפול סביב משבר בחייהם, כאשר הם מרגישים שהכלים שיש להם להתמודדות לא מספיקים מול ארועי החיים והם זקוקים לעזרה.

המפגש האישי מאפשר לאדם לקחת לעצמו מקום, בלי לדאוג למה שהדברים שהוא מביא יעוררו, להעמיק ולבחון את הקשיים והתקיעויות בחייו ולברר מה הוא רוצה עבור עצמו במקום שבו הוא נמצא ואיך אפשר להתחיל להתקדם בכיוון.

בטיפול אישי בגישה מערכתית שמים דגש על העולם הפנימי והחיצוני גם יחד.

בתוך כל אחד קיימים חלקים שונים, את חלקם הוא מכיר יותר ואת חלקם פחות, ובין החלקים מתקיימים יחסים, לא תמיד טובים. ככל שהאדם יכיר ויקבל את חלקיו השונים, כך תשתפר יכולתו לנהל את עצמו ותגבר תחושת השלמות הפנימית שלו.

הקשר עם הסביבה החיצונית מעורר רגשות ותגובות, לא תמיד נעימות. ככל שהאדם יבין יותר על מה זה יושב, ובאיזה אופן הוא למעשה תורם לדינמיקה שגורמת לו לסבל, כך יפתח יכולת לייצר שינוי חיובי עבור עצמו.

בטיפול אישי הרבה מהעבודה היא על פיתוח של הבנה וחמלה לעצמי ולאחר, לקיחת בעלות על המחשבות, הרגשות וההתנהגות. זיהוי המצבים המובילים למקומות הקשים והמתסכלים ומציאת דרך להתנהלות אחרת בתוכם. יצירת קשר עם המשאבים הפנימיים והעלאת הערך העצמי.